40 DICAS PARA MELHORAR SUA VIDA Saúde: 1. Beba muita água 2. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo; 3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas ou as que fogem de voce; 4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 5. Arranje tempo para orar e agradecer sempre; 6. Jogue mais jogos; Cante, Toque um Instrumento ou conte piadas; 7. Leia mais livros do que leu em 2011; 8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia - medite; 9. Durma 8 horas por dia; 10. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria. Personalidade: 11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros; 12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle; 13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites; 14. Não se torne demasiadamente sério; 15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 16. Sonhe mais, sonhar não custa nada e os sonhos podem materilizarem-se; 17. Inveja é uma perda de tempo. Tens tudo que necessitas.... 18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente; 19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie. Quando odeias, com quem está o ódio? 20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente; 21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você; 22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira; 23. Sorria e gargalhe mais - exercite rir antes de dormir e ao acordar; 24. Não necessitas ganhar todas as discussões. Aceite também as discordâncias; Sociedade: 25. Entre mais em contato com sua família, convivendo mais com todos; 26. Dê algo de bom aos outros diariamente; 27. Perdoe a todos por tudo; 28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6; 29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; 30. Não te diz respeito o que os outros pensam de ti; 31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles. A Vida: 32. Faça o que é correto; 33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre; 34. DEUS cura tudo, acredite; 35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará... Tudo Passa... 36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e apareça; 37. O melhor ainda está por vir; 38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça de mais um dia; 39. Mantenha seu coração sempre feliz. 40. O momento de ser feliz é agora, não deixe de dizer eu te amo para as pessoas que são importânte para você |
